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Fitnessgymnastik für Frauen
- Bauch, Beine, Po und Rücken
Do. 07.05.2026 09:00
Straubing
- Bauch, Beine, Po und Rücken
Gezielte Übungen kräftigen die **Rückenmuskulatur**. Problemzonen wie **Bauch, Beine, Po werden durch langsame und weiche Bewegungen gestrafft**. Richtiges Anspannen/Entspannen der Muskulatur wird erlernt sowie **richtiges Atmen bei den einzelnen Übungen**... und das Ganze mit Musik. #### Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Theraband
Kursnummer 26-321601
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