Gesundheitsgymnastik für Frauen
In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken auf sanfte Weise gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, um den Körper in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Ein ruhiger Stundenausklang schenkt Entspannung und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Theraband
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
1 Dienstag • 10. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 2
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
2 Dienstag • 17. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 3
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
3 Dienstag • 24. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 4
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
4 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 5
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
5 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 6
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
6 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
Gesundheitsgymnastik für Frauen
In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken auf sanfte Weise gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, um den Körper in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Ein ruhiger Stundenausklang schenkt Entspannung und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Theraband
-
Teilnahme-Entgelt26,00 €ermäßigte Gebühr20,40 €
- Kursnummer: 26-321775
-
StartDi. 10.11.2026
17:30 UhrEndeDi. 15.12.2026
18:30 Uhr -
6 Abende
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Dozent*in:
Marion Engl