Gezielte Gymnastik/Spezielle Körperregionen

Muskeln und Sehnen werden trainiert und bleiben geschmeidig: **Das Ziel ist die Selbständigkeit so lange wie möglich zu erhalten.** Die Gelenke bleiben beweglicher und der Stoffwechsel wird gefördert, außerdem wird dabei die Konzentrationsfähigkeit geschult. Die Stunde endet mit einem Entspannungsteil. #### Bitte mitbringen: Theraband,Jacke für Entspannungsteil ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!