POUND® – Rockout Workout

- ein Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel

Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Cardio, Pilates und rhythmisches Trommeln mit speziellen Ripstix vereint!

POUND® bringt dich zum Schwitzen, stärkt Muskeln, verbessert die Koordination – und macht dabei richtig Spaß.

Perfekt für alle Fitnesslevel. Keine Vorkenntnisse nötig.

Lass den Alltagsstress hinter dir und rock dich fit!

Geleitet wird der Kurs von Saskia – zertifizierte POUND® Pro Instructor mit jeder Menge Energie, Beats und guter Laune.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Dienstag • 10. November 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 2
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Dienstag • 17. November 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 3
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Dienstag • 24. November 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 4
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 5
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 6
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 7
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034

Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Cardio, Pilates und rhythmisches Trommeln mit speziellen Ripstix vereint!

POUND® bringt dich zum Schwitzen, stärkt Muskeln, verbessert die Koordination – und macht dabei richtig Spaß.

Perfekt für alle Fitnesslevel. Keine Vorkenntnisse nötig.

Geleitet wird der Kurs von Saskia – zertifizierte POUND® Pro Instructor mit jeder Menge Energie, Beats und guter Laune.