POUND® – Rockout Workout

- ein Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel

Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Cardio, Pilates und rhythmisches Trommeln mit speziellen Ripstix vereint!

POUND® bringt dich zum Schwitzen, stärkt Muskeln, verbessert die Koordination – und macht dabei richtig Spaß.

Perfekt für alle Fitnesslevel. Keine Vorkenntnisse nötig.

Lass den Alltagsstress hinter dir und rock dich fit!

Geleitet wird der Kurs von Saskia – zertifizierte POUND® Pro Instructor mit jeder Menge Energie, Beats und guter Laune.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032

Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Cardio, Pilates und rhythmisches Trommeln mit speziellen Ripstix vereint!

POUND® bringt dich zum Schwitzen, stärkt Muskeln, verbessert die Koordination – und macht dabei richtig Spaß.

Perfekt für alle Fitnesslevel. Keine Vorkenntnisse nötig.

Geleitet wird der Kurs von Saskia – zertifizierte POUND® Pro Instructor mit jeder Menge Energie, Beats und guter Laune.