Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. September 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Dienstag • 16. September 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 2
- Dienstag, 23. September 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Dienstag • 23. September 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Dienstag • 11. November 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Dienstag • 18. November 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
8 Dienstag • 25. November 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 11:05 – 12:05 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 11:05 – 12:05 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
-
Teilnahme-Entgelt48,00 €
- Kursnummer: 25-321793
-
StartDi. 16.09.2025
11:05 UhrEndeDi. 09.12.2025
12:05 Uhr -
10 Vormittage
