Step-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene

Vertragspartner: https://www.vhs-straubing.de/index.php?id=57&phrase=FB3-Aerobic%2FStep&x=0&y=0&enc=UTF-8

Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik.

Es beginnt mit einem klassischen Warm-up. Danach wird eine Choreographie mit dem Step erarbeitet und einstudiert. Ein Stretching-Teil rundet den Kurs ab.

Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen.

Voraussetzung:

Grundschritt-Kenntnisse Step-Aerobic

Bitte mitbringen:

Handtuch,
festes Schuhwerk,
Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
1 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 2
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
2 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 3
- Montag, 10. November 2025
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
3 Montag • 10. November 2025 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 4
- Montag, 17. November 2025
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
4 Montag • 17. November 2025 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 5
- Montag, 24. November 2025
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
5 Montag • 24. November 2025 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
- 6
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
6 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032

Step-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene

Vertragspartner: https://www.vhs-straubing.de/index.php?id=57&phrase=FB3-Aerobic%2FStep&x=0&y=0&enc=UTF-8

Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik.

Es beginnt mit einem klassischen Warm-up. Danach wird eine Choreographie mit dem Step erarbeitet und einstudiert. Ein Stretching-Teil rundet den Kurs ab.

Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen.