Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Montag • 22. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Montag • 29. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Montag • 10. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Montag • 17. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
8 Montag • 24. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
-
Teilnahme-Entgelt48,00 €ermäßigte Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 25-321762
-
StartMo. 22.09.2025
10:15 UhrEndeMo. 08.12.2025
11:15 Uhr -
10 Vormittage
