Run, Walk & Talk
- Laufkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger
Einstieg ins Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger. Durch den Wechsel von Gehen und Laufen wird die Grundlagenausdauer Schritt für Schritt aufgebaut – ohne Leistungsdruck. Ziel ist es, längere Strecken am Stück bewältigen zu können.
Bitte mitbringen:
Wetter angepasste Sportkleidung (auch bei Regen), Laufschuhe bzw. Sportschuhe, Getränk, Pulsuhr oder Fitnessuhr
Über den Kursleiter:
Jan Heling ist zertifizierter Personal Trainer (A-, B- und C-Lizenz), CLEAN FITNESS Coach sowie ehemaliger Leistungssportler. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Coach weiß er, wie man Menschen individuell motiviert und begleitet – mit Fachwissen, Empathie und Spaß an Bewegung in der Natur.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
1 Montag • 21. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
2 Montag • 28. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
7 Montag • 09. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
8 Montag • 16. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Tiergarten-Eingang, Am Tiergarten 3, Straubing
Run, Walk & Talk
- Laufkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger
Einstieg ins Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger. Durch den Wechsel von Gehen und Laufen wird die Grundlagenausdauer Schritt für Schritt aufgebaut – ohne Leistungsdruck. Ziel ist es, längere Strecken am Stück bewältigen zu können.
Bitte mitbringen:
Wetter angepasste Sportkleidung (auch bei Regen), Laufschuhe bzw. Sportschuhe, Getränk, Pulsuhr oder Fitnessuhr
Über den Kursleiter:
Jan Heling ist zertifizierter Personal Trainer (A-, B- und C-Lizenz), CLEAN FITNESS Coach sowie ehemaliger Leistungssportler. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Coach weiß er, wie man Menschen individuell motiviert und begleitet – mit Fachwissen, Empathie und Spaß an Bewegung in der Natur.
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Teilnahme-Entgelt59,00 €
- Kursnummer: 26-32401
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StartMo. 21.09.2026
18:30 UhrEndeMo. 16.11.2026
19:30 Uhr -
8 Abende
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Dozent*in:
Jan Heling -
Downloads:
Haftungsausschluss_Outdoor_Fitness.pdf