Funktionelles Fitnesstraining - Indoor - Level 1
Man braucht nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsmaschinen um sich fit zu halten und eine durchtrainierte Figur zu bekommen.
Der eigene Körper bietet unzählige Möglichkeiten sich im Alltag zu stärken.
Erlernen Sie ein komplettes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre gesamte Fitness verbessern. In der Gruppe bringt das Training auch jede Menge Spaß mit sich - also seien Sie dabei und machen Sie sich fit.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 10
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
10 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
Funktionelles Fitnesstraining - Indoor - Level 1
Man braucht nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsmaschinen um sich fit zu halten und eine durchtrainierte Figur zu bekommen.
Der eigene Körper bietet unzählige Möglichkeiten sich im Alltag zu stärken.
Erlernen Sie ein komplettes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre gesamte Fitness verbessern. In der Gruppe bringt das Training auch jede Menge Spaß mit sich - also seien Sie dabei und machen Sie sich fit.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe
-
Teilnahme-Entgelt57,00 €
- Kursnummer: 26-321512
-
StartDo. 17.09.2026
18:00 UhrEndeDo. 26.11.2026
19:00 Uhr -
10 Abende
-
Dozent*in:
Markus KrauseFitnesstrainer A-Lizenz - Altersbeschränkung: 16 bis 70 Jahre