Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Dienstag • 15. September 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Dienstag • 22. September 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Dienstag • 29. September 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
-
Teilnahme-Entgelt29,00 €
- Kursnummer: 26-321783
-
StartDi. 15.09.2026
08:55 UhrEndeDi. 20.10.2026
09:55 Uhr -
6 Vormittage
