Funktionelles Fitnesstraining - Indoor - Level 1
Man braucht nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsmaschinen um sich fit zu halten und eine durchtrainierte Figur zu bekommen.
Der eigene Körper bietet unzählige Möglichkeiten sich im Alltag zu stärken.
Erlernen Sie ein komplettes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre gesamte Fitness verbessern. In der Gruppe bringt das Training auch jede Menge Spaß mit sich - also seien Sie dabei und machen Sie sich fit.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
1 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 2
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
2 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 3
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
3 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 4
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
4 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 5
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
5 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 6
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
6 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 7
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
7 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 8
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
8 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 9
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
9 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 10
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
10 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
Funktionelles Fitnesstraining - Indoor - Level 1
Man braucht nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsmaschinen um sich fit zu halten und eine durchtrainierte Figur zu bekommen.
Der eigene Körper bietet unzählige Möglichkeiten sich im Alltag zu stärken.
Erlernen Sie ein komplettes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre gesamte Fitness verbessern. In der Gruppe bringt das Training auch jede Menge Spaß mit sich - also seien Sie dabei und machen Sie sich fit.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe
-
Teilnahme-Entgelt57,00 €
- Kursnummer: 25-321514
-
StartDo. 04.12.2025
18:00 UhrEndeDo. 26.02.2026
19:00 Uhr -
10 Abende
-
Dozent*in:
Markus KrauseFitnesstrainer A-Lizenz - Altersbeschränkung: 16 bis 70 Jahre