Bodyfit 50+
Ganzkörpertraining für alle ab 50, die ihre Fitness aktiv verbessern möchten. Im Fokus stehen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Über den Kursleiter:
Jan Heling ist zertifizierter Personal Trainer (A-, B- und C-Lizenz), CLEAN FITNESS Coach sowie ehemaliger Leistungssportler. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Coach weiß er, wie man Menschen individuell motiviert und begleitet – mit Fachwissen, Empathie und Spaß an Bewegung in der Natur.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
1 Montag • 21. September 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
2 Montag • 28. September 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
7 Montag • 09. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
8 Montag • 16. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
Bodyfit 50+
Ganzkörpertraining für alle ab 50, die ihre Fitness aktiv verbessern möchten. Im Fokus stehen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Über den Kursleiter:
Jan Heling ist zertifizierter Personal Trainer (A-, B- und C-Lizenz), CLEAN FITNESS Coach sowie ehemaliger Leistungssportler. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Coach weiß er, wie man Menschen individuell motiviert und begleitet – mit Fachwissen, Empathie und Spaß an Bewegung in der Natur.
-
Teilnahme-Entgelt85,00 €
- Kursnummer: 26-321567
-
StartMo. 21.09.2026
16:30 UhrEndeMo. 16.11.2026
18:00 Uhr -
8 Nachmittage
-
Dozent*in:
Jan Heling -
Downloads:
Haftungsausschluss_Outdoor_Fitness.pdf