Entspannung in der Meditation

Jede Kursstunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung: Wir nehmen Kontakt zu Körper und Geist auf und kommen im gegenwärtigen Moment an.

Anschließend folgen geführte Meditationen – mal in Form von Phantasiereisen, mal mit spirituellen Impulsen.

Klangmeditationen runden das Angebot ab und unterstützen die tiefere Entspannung.

Ein geschützter Rahmen für Praxis, Reflexion und Stille – für alle, die regelmäßig meditieren und sich weiterentwickeln möchten.

Matte, Decke, dicke Socken

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
1 Dienstag • 14. April 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
2 Dienstag • 21. April 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
3 Dienstag • 28. April 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 5
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
5 Dienstag • 12. Mai 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 6
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
6 Dienstag • 19. Mai 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 7
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
7 Dienstag • 09. Juni 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 8
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
8 Dienstag • 16. Juni 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221

Jede Kursstunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung: Wir nehmen Kontakt zu Körper und Geist auf und kommen im gegenwärtigen Moment an.

Anschließend folgen geführte Meditationen – mal in Form von Phantasiereisen, mal mit spirituellen Impulsen.

Klangmeditationen runden das Angebot ab und unterstützen die tiefere Entspannung.

Ein geschützter Rahmen für Praxis, Reflexion und Stille – für alle, die regelmäßig meditieren und sich weiterentwickeln möchten.

Matte, Decke, dicke Socken