Skip to main content

Kiefl, Susanne

**Schwerpunkt: **Meditation,Yoga, Tiefenentspannung

Loading...
Yoga für Anfänger:innen und Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen (Vormittag)
Di. 06.05.2025 09:00
Straubing

Willkommen zum **Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene** – ein Raum für innere Ruhe, körperliches Wohlbefinden und geistige Klarheit. In diesem Kurs legen wir besonderen Wert auf die Verbindung von Atem, Körper und Geist, um Ihnen eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen. Die Philosophie basiert darauf, Yoga als Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu verstehen. Durch **gezielte Atemübungen (Pranayama)**, **sanfte Dehnungen** und **kraftvolle Asanas** unterstützen ich Sie dabei, den Moment bewusst wahrzunehmen, den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen. Dabei ist es mir wichtig, dass jede Übung individuell an die Bedürfnisse und das Niveau jedes Teilnehmers angepasst wird. Ob Sie Yoga gerade erst kennenlernen oder bereits fortgeschritten sind – wir begleiten Sie auf Ihrer Reise. Erleben Sie eine Zeit für sich, fernab von Alltag und Hektik. Fühlen Sie in Ihren Körper hinein, lassen Sie den Atem fließen und spüren Sie die beruhigende Wirkung der Praxis. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, Ihnen Raum zur Entspannung zu geben und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Entdecken Sie die Freude am bewussten Erleben des Moments und die transformative Kraft des Yoga. Kommen Sie mit uns auf eine Reise zu mehr Balance, Ruhe und innerer Stärke – eine Zeit, die ganz Ihnen gehört. #### Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, Yoga-Kissen, warme Socken

Kursnummer 25-31011
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 84,00
Dozent*in: Susanne Kiefl
Yoga für Anfänger:innen und Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen (Vormittag)
Di. 06.05.2025 10:30
Straubing

Willkommen zum **Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene** – ein Raum für innere Ruhe, körperliches Wohlbefinden und geistige Klarheit. In diesem Kurs legen wir besonderen Wert auf die Verbindung von Atem, Körper und Geist, um Ihnen eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen. Die Philosophie basiert darauf, Yoga als Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu verstehen. Durch **gezielte Atemübungen (Pranayama)**, **sanfte Dehnungen** und **kraftvolle Asanas** unterstützen ich Sie dabei, den Moment bewusst wahrzunehmen, den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen. Dabei ist es mir wichtig, dass jede Übung individuell an die Bedürfnisse und das Niveau jedes Teilnehmers angepasst wird. Ob Sie Yoga gerade erst kennenlernen oder bereits fortgeschritten sind – wir begleiten Sie auf Ihrer Reise. Erleben Sie eine Zeit für sich, fernab von Alltag und Hektik. Fühlen Sie in Ihren Körper hinein, lassen Sie den Atem fließen und spüren Sie die beruhigende Wirkung der Praxis. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, Ihnen Raum zur Entspannung zu geben und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Entdecken Sie die Freude am bewussten Erleben des Moments und die transformative Kraft des Yoga. Kommen Sie mit uns auf eine Reise zu mehr Balance, Ruhe und innerer Stärke – eine Zeit, die ganz Ihnen gehört. #### Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, Yoga-Kissen, warme Socken

Kursnummer 25-31006
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 84,00
Dozent*in: Susanne Kiefl
Yoga für Anfänger - einfache Übungen für mehr Entspannung im Alltag - ein inklusives Bildungsangebot im Rahmen des ...
Mi. 07.05.2025 16:00
Straubing
- einfache Übungen für mehr Entspannung im Alltag - ein inklusives Bildungsangebot im Rahmen des ...

Yoga kommt aus dem Land Indien. Yoga spricht man Jo-Ga. Mit Yoga kannst du dich gut entspannen. Und Yoga hilft dir, dich gut zu konzentrieren. Wir machen zusammen Yoga-Übungen. Zu diesen Übungen sagen wir Asanas. Bei diesen Übungen bewegen wir uns langsam. Und wir atmen tief ein und aus. #### Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, eventuell Yoga-Kissen

Kursnummer 25-31003I
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 20,00
Dozent*in: Susanne Kiefl
Loading...
zurück zur Übersicht
01.05.25 05:19:15