Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.

Bitte mitbringen:

Matte

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Montag • 16. September 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Montag • 23. September 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Montag • 04. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Montag • 11. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Montag • 18. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
8 Montag • 25. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
10 vergangene Termine

Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

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