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Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.

Bitte mitbringen:

Matte

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    1 Montag 03. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    • 2
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    2 Montag 10. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    • 3
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    3 Montag 17. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    4 Montag 24. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    • 5
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    5 Montag 01. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    • 6
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    6 Montag 08. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    • 7
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
    7 Montag 15. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034

Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.

Bitte mitbringen:

Matte

24.06.24 10:10:27