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Kurse für die Generation 55+

2 Kurse

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Unsere Angebote speziell für Menschen ab 55 Jahren:

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Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag) - für Teilnehmerinnen mit min. 1,5 bis 2 Jahren Tanzerfahrung
Do. 20.06.2024 14:00
Straubing
- für Teilnehmerinnen mit min. 1,5 bis 2 Jahren Tanzerfahrung

Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude. Im Kurs erlernen die Teilnehmerinnen einen Lichtertanz zu mystischer Musik.Thema des Kurses ist die Armführung und die Kombination von Armbewegungen mit Fortbewegung und/oder Hüftbewegung. **Bitte mitbringen:** Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften, Stock

Kursnummer 24-24103S
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 29,00
Dozent*in: Marion Lindemann
Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag) für Anfängerinnen - ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Do. 20.06.2024 15:00
Straubing
- ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen

Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude. Im Kurs werden in gemäßigtem Tempo die Isolation-Bewegungen vermittelt. Damit die Arme eine schöne Haltung erlernen, wird im Kurs mit einem Schleier getanzt. **Bitte mitbringen:** Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften

Kursnummer 24-24102S
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 29,00
Dozent*in: Marion Lindemann
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14.06.24 12:07:40