Veranstalter: Volkshochschule Eppingen-Gemmingen-Ittlingen, Kaiserstraße 1/1, 75031 Eppingen

Gemeinsame Mahlzeiten mit Kindern sollten ein Moment der Freude und Verbindung sein – dennoch kommt es in vielen Familien immer wieder zu Stresssituationen am Esstisch.

Der Vortrag „Stressfrei essen am Familientisch“ bietet praxisnahe Tipps, wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagsnahe Impulse rund um das entspannte Familienessen.

Inhalte der Veranstaltung:

• Gründe für Stress beim Essen mit Kleinkindern und wie Eltern gelassen reagieren können.
• Bedeutung gemeinsamer Essenszeiten
• Gesunde Ernährung: Was ist altersgerecht, welche Portionsgrößen sind sinnvoll?
• Umgang mit Herausforderungen
• Entwicklungspsychologische Aspekte und Ernährungstipps
• Praktische Rituale und Routinen für entspannte Mahlzeiten.
• Selbstbestimmtheit fördern: Wie Kinder eigenständig essen lernen und dabei Spaß haben.
• Tipps für den Umgang mit schwierigen Esssituationen und „schlechten Essern“.

Erfahrungsaustausch und Fragerunde am Ende.

Kursleitung: Janina Zimmermann

Kursformat: Online per Zoom

Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom statt - so können Sie flexibel von zu Hause bzw. ortsunabhängig teilnehmen:

• die Anmeldung bzw. Einwahl dort ist nicht schwierig: Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn in einem separaten E-Mail - zusammen mit dem Link zur Anleitung in unseren FAQ
• Sie können dem Kurs dann bequem am Bildschirm folgen - Ihre Fragen stellen Sie per Chat oder Mikrofon
• dafür benötigen Sie lediglich einen Computer mit stabilem Internet-Zugang sowie Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset - eine Kamera ist empfehlenswert und das Einschalten meist erwünscht
• alternativ ist die Teilnahme auch auf einem geeigneten Tablet möglich - bei der Nutzung eines Smartphones kann es sein, dass die Funktionen eingeschränkt sind
• die Teilnahme per aktuellem Internet-Browser ist möglich, allerdings wird die Installation der Zoom-App empfohlen - wenn Sie noch unsicher sind, ist eine Test-Einwahl sinnvoll, damit Sie sich in Ruhe vorab mit dem Videokonferenz-System vertraut machen können

Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen.

Weitere Infos dazu und allgemein zu unseren Online-Kursen finden Sie hier: https://www.vhs-straubing.de/faq-online-kurse

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!