Step-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene
Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik.
Es beginnt mit einem klassischen Warm-up. Danach wird eine Choreographie mit dem Step erarbeitet und einstudiert. Ein Stretching-Teil rundet den Kurs ab.
Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen.
Voraussetzung:
- Grundschritt-Kenntnisse Step-Aerobic
Bitte mitbringen:
- Handtuch,
- festes Schuhwerk,
- Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
1 Montag • 19. Januar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
2 Montag • 26. Januar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
3 Montag • 02. Februar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
4 Montag • 09. Februar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
5 Montag • 23. Februar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
6 Montag • 02. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
Step-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene
Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik.
Es beginnt mit einem klassischen Warm-up. Danach wird eine Choreographie mit dem Step erarbeitet und einstudiert. Ein Stretching-Teil rundet den Kurs ab.
Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen.
Voraussetzung:
- Grundschritt-Kenntnisse Step-Aerobic
Bitte mitbringen:
- Handtuch,
- festes Schuhwerk,
- Getränk
-
Teilnahme-Entgelt41,00 €
- Kursnummer: 26-321371
-
StartMo. 19.01.2026
19:40 UhrEndeMo. 02.03.2026
20:40 Uhr -
6 Abende
-
Dozent*in:
Tanja KeilAerobicinstructorin