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Volkshochschule
VHS Straubing

Online: Jin Shin Jyutsu - sanfte Selbstfürsorge für mehr Work-Life-Balance
- in Kooperation mit der VHS Filderstadt

Veranstalter: Volkshochschule Filderstadt, Schulstraße 13/1, 70794 Filderstadt

Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder ausgelaugt vom Alltag?

Dann gönne dir eine kleine Auszeit mit Jin Shin Jyutsu – der sanften Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Was dich erwartet:

  • Sanfte Kunst des Berührens, die Spannungen lösen und Blockaden sanft auflösen
  • Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch nach einem anstrengenden Arbeitstag
  • Praktische Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, die du jederzeit anwenden kannst

Jin Shin Jyutsu wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln: Durch bewusstes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperbereiche wird die natürliche Energie im Körper unterstützt.

Du spürst, wie

  • Stress nachlässt,
  • dein Atem freier wird und
  • dein System wieder in Balance kommt.

Ein Online-Angebot für alle, die

  • ihre Work-Life-Balance aktiv stärken,
  • sich mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag wünschen und
  • ihre Energie gezielt auffüllen möchten

Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursleitung:

Diana Schmid

Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt. - Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.

Hinweise zu Zoom

Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie:

  • eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN
  • PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich)
  • der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App
  • alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)!
  • wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: https://www.zoom.us/test
  • während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite".
  • wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen!

Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...

Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: https://www.vhs-straubing.de/zoom

Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    1 Montag • 04. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    • 2
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    2 Montag • 11. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    • 3
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    3 Montag • 18. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    • 4
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    4 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    • 5
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
    5 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail

Online: Jin Shin Jyutsu - sanfte Selbstfürsorge für mehr Work-Life-Balance
- in Kooperation mit der VHS Filderstadt

Veranstalter: Volkshochschule Filderstadt, Schulstraße 13/1, 70794 Filderstadt

Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder ausgelaugt vom Alltag?

Dann gönne dir eine kleine Auszeit mit Jin Shin Jyutsu – der sanften Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Was dich erwartet:

  • Sanfte Kunst des Berührens, die Spannungen lösen und Blockaden sanft auflösen
  • Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch nach einem anstrengenden Arbeitstag
  • Praktische Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, die du jederzeit anwenden kannst

Jin Shin Jyutsu wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln: Durch bewusstes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperbereiche wird die natürliche Energie im Körper unterstützt.

Du spürst, wie

  • Stress nachlässt,
  • dein Atem freier wird und
  • dein System wieder in Balance kommt.

Ein Online-Angebot für alle, die

  • ihre Work-Life-Balance aktiv stärken,
  • sich mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag wünschen und
  • ihre Energie gezielt auffüllen möchten

Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursleitung:

Diana Schmid

Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt. - Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.

Hinweise zu Zoom

Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie:

  • eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN
  • PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich)
  • der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App
  • alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)!
  • wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: https://www.zoom.us/test
  • während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite".
  • wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen!

Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...

Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: https://www.vhs-straubing.de/zoom

Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite.

04.02.26 17:09:31