Gymnastik für Frauen
- wir bleiben in Bewegung
Durch Übungen (mit und ohne Kleingeräte) verbessern und erhalten wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen.
Entspannung für Körper und Geist runden die Stunde ab.
Die kleine Gruppengröße ermöglicht ein hohes Maß an individueller Haltungskorrektur und Variations-Möglichkeiten entsprechend der körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen.
Bitte mitbringen:
- Matte,
- Theraband (mindestens 2 m lang)
Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
Gymnastik für Frauen
- wir bleiben in Bewegung
Durch Übungen (mit und ohne Kleingeräte) verbessern und erhalten wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen.
Entspannung für Körper und Geist runden die Stunde ab.
Die kleine Gruppengröße ermöglicht ein hohes Maß an individueller Haltungskorrektur und Variations-Möglichkeiten entsprechend der körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen.
Bitte mitbringen:
- Matte,
- Theraband (mindestens 2 m lang)
Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
-
Teilnahme-Entgelt63,00 €
- Kursnummer: 26-32198F
-
StartDo. 01.10.2026
10:15 UhrEndeDo. 10.12.2026
11:15 Uhr -
10 Vormittage
-
Dozent*in:Karin Beckerle