Step-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene
Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik.
Es beginnt mit einem klassischen Warm-up. Danach wird eine Choreographie mit dem Step erarbeitet und einstudiert. Ein Stretching-Teil rundet den Kurs ab.
Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen.
Voraussetzung:
- Grundschritt-Kenntnisse Step-Aerobic
Bitte mitbringen:
- Handtuch,
- festes Schuhwerk,
- Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
1 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 2
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
2 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
3 Montag • 09. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
4 Montag • 16. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
5 Montag • 23. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
6 Montag • 30. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
Step-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene
Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik.
Es beginnt mit einem klassischen Warm-up. Danach wird eine Choreographie mit dem Step erarbeitet und einstudiert. Ein Stretching-Teil rundet den Kurs ab.
Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen.
Voraussetzung:
- Grundschritt-Kenntnisse Step-Aerobic
Bitte mitbringen:
- Handtuch,
- festes Schuhwerk,
- Getränk
-
Teilnahme-Entgelt48,00 €
- Kursnummer: 26-321373
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StartMo. 19.10.2026
19:40 UhrEndeMo. 07.12.2026
20:40 Uhr -
7 Abende
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Dozent*in:
Tanja KeilAerobicinstructorin