Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Montag • 12. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Montag • 19. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Montag • 26. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Montag • 02. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Montag • 09. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Montag • 23. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Montag • 02. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
8 Montag • 09. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
9 Montag • 16. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
-
Teilnahme-Entgelt43,00 €ermäßigte Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 26-321760
-
StartMo. 12.01.2026
10:15 UhrEndeMo. 16.03.2026
11:15 Uhr -
9 Vormittage
