Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Das tolle am Yoga ist, dass jeder die Figuren bzw. Übungen auf seinem Niveau machen kann durch leichtere oder schwerere Variationen.

Durch Kräftigung und Dehnung des Körpers soll dieser in Einklang gebracht werden.

Der Entspannungsteil am Yoga sorgt dafür, dass auch das Mentale seinen Platz findet und zur Ruhe kommt.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
1 Montag • 22. September 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
2 Montag • 29. September 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221

Das tolle am Yoga ist, dass jeder die Figuren bzw. Übungen auf seinem Niveau machen kann durch leichtere oder schwerere Variationen.

Durch Kräftigung und Dehnung des Körpers soll dieser in Einklang gebracht werden.

Der Entspannungsteil am Yoga sorgt dafür, dass auch das Mentale seinen Platz findet und zur Ruhe kommt.

Teilnahme-Entgelt
40,00 €
Kursnummer: 25-31048
Start
Mo. 22.09.2025
16:45 Uhr
Ende
Mo. 27.10.2025
18:00 Uhr
6 Termine
Dozent*in:
Monika Zaufall
Sportwissenschaftlerin B.Sc.
- VHS SR,…
VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
Steinweg 56
94315 Straubing
Raum DG.221