***Achtung: Hier wird ein bisschen Vorwissen vorausgesetzt, so dass wir gleich in die Themen reinstarten können. Besuche gern den Basis-Workshop, wenn du noch nicht so viel über ADHS weißt.*** ### Chaos, verschwundene Turnbeutel und Hausaufgaben, die mehr Drama bieten als jede Serie. Statt Netflix läuft eh ständig „ADHS – die Reality-Show“. Hierfür gibt es diesen Aufbau-Workshop – für **Eltern, die im turbulenten ADHS-Alltag den Überblick behalten** wollen. ### Voraussetzung: Du hast meinen Basis-Workshop schon besucht, denn die Grundlagen frischen wir nur kurz auf, bevor wir direkt in die ADHS erprobten Strategien einsteigen! Wir schauen uns **alltagstaugliche Strategien** an – z.B. für Hausaufgaben, Organisation, Impulsivität oder emotionale Loopings. Schließ dich einer Runde Gleichgesinnter an, lach mit uns über die schrägen Seiten des Lebens und nimm **kraftvolle Impulse** mit nach Hause. ADHS macht das Leben oft turbulent – aber mit dem richtigen Werkzeug wird daraus eine **bunte Achterbahnfahrt**, bei der du garantiert nicht allein bist! *Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass der Besuch dieser Veranstaltung keinen Arztbesuch bzw. keine psychotherapeutische Behandlung ersetzen kann. In dem Kurs wird selbstverständlich keinerlei Therapie bzw. Behandlung vorgenommen.* ### Kursleitung: Christina Siegel Ich bin Sonderpädagogin und befinde mich gerade am Ende meiner Weiterbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Seit über fünf Jahren arbeite ich in der Diagnostik und begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS – von der ersten Abklärung bis zur psychotherapeutischen Unterstützung für Kinder, Jugendliche und ihre Bezugspersonen (im Rahmen meiner Weiterbildung). ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
### Kurz- oder langfristige Träume in visueller Form darstellen. Darum geht's bei einem **Visionboard**. Auch Traumtafel, Mood Board oder Ziel-Collage genannt. Kreativ und künstlerisch leichter zum Ziel. Es ist die perfekte Möglichkeit dich in Umsetzung zu bringen. Auf einem Blick durch Inspiration sehen was das Herz begehrt. ### Eine Traumcollage motiviert dich dranzubleiben. Fokussiert dein Unterbewusstsein. Wir nutzen es, um uns und unsere Träume besser kennenzulernen. Mit meiner Anleitung und Vorlagen gelingt dir ein Board, dass dich rund um das Jahr **kraftvoll motiviert** und deine **Wünsche und Ziele in greifbare Umsetzung** bringt. Mit diesem einfachen Tool führst du dir immer wieder vor Augen, wo du hinmöchtest und was dich antreibt. Es macht unerfülltes sichtbar. Die Kursleiterin stellt umfangreiche Materialien zur Gestaltung der individuellen Visionboards zur Verfügung. Ferner erhalten die Teilnehmer:innen ein Handout mit Tipps uns Anregungen für den weiteren Einsatz dieser Methode. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen **Anregungen** zu geben und **Methoden** aufzuzeigen, wie Sie ihr **Glücklichsein selbst in die Hand nehmen** können, um zu einem **zufriedeneren, erfüllteren und glücklicheren Leben** zu finden. So lernen Sie im Kurs **sieben Säulen als Glücksverstärker** kennen, auf denen das Glücklichsein ruht. Nach dem 2025 veröffentlichten World Happiness Report der Vereinten Nationen sind die Finnen, gefolgt von den Dänen und Isländern, die glücklichsten Menschen der Welt. Deutschland liegt in diesem Bericht erst auf Platz 22 – hinter 14 anderen europäischen und auch sieben außereuropäischen Ländern. ### Glücklichsein kann man jedoch auch erlernen. So kommt die amerikanische Psychologie-Professorin Sonja Lyubomirsky nach umfangreichen Forschungen mit Tausenden von Versuchsteilnehmern zu dem Ergebnis, dass **50 Prozent unserer Fähigkeit, Glück und Zufriedenheit zu empfinden, genetisch vorbestimmt** sind. Für **10 Prozent sind äußere Lebensumstände** verantwortlich. Jedoch sage und schreibe **40 Prozent unserer Glückswahrnehmung hat jeder von uns selbst in der Hand** und kann sein persönliches Glück durch das eigene Verhalten und Denken selbst steuern und beeinflussen – auch Sie! ### Glück ist also kein Zufallsprodukt, sondern kann bewusst eingeübt und trainiert werden. So werden im Kurs auch kleine, aber wirkungsvolle praktische Übungen vorgestellt und durchgeführt, die Sie dann im Alltag weiterhin sowohl privat als auch beruflich anwenden können. Glücklichsein ist erlernbar! ### Der Kursleiter **Rudi Bauer** ist zertifizierter Mentaltrainer mit zusätzlicher Fortbildung in der Anwendung der Positiven Psychologie (AHAB-Akademie).
**Veranstalter: **Volkshochschule Filderstadt, Schulstraße 13/1, 70794 Filderstadt ### Eine stabile Ehe beginnt mit tiefem Verständnis füreinander. In diesem Seminar erfahren Sie, wie neurobiologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen, unsere unterschiedliche Sozialisation und individuelle Bindungsstile die Partnerschaft beeinflussen. ### Wir thematisieren: - Kommunikationsfallen und potenzielle Konfliktfelder - Erfüllte Partnerschaft - den Partner tiefer kennen und verstehen - Den Stellenwert von Intimität - Persönlichkeiten, Ergänzung als Ressource nutzen statt in Gegnerschaft zu fallen - Die Sprachen der Liebe und Love-Map Ich weiß, dass eine Ehe ohne Vorbereitung und regelmäßiger Neuorientierung das Schönste verpasst. Dies ist ein Reiseführer in das größte Abenteuer unseres Lebens: zu bauen, erhalten und wachsen zu lassen. Das WIR startet mit Antworten und Rückenwind in die gemeinsame Zukunft. ### Kursleitung: Monica Schade ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag ein hohes Maß an Anspannung – beruflich wie privat. ### Dauerhafte Belastung kann jedoch Körper und Seele erschöpfen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie **Warnsignale von Stress frühzeitig erkennen** und mit einfachen, alltagstauglichen Strategien wieder zu **mehr innerer Ruhe finden** können. Neben einem **Einblick in die psychologischen Hintergründe von Dauerstress** erhalten Sie **praktische Anregungen**, wie Sie bewusster mit Ihren **Energien haushalten** und **nachhaltige Erholungsinseln** in Ihren Alltag integrieren können. ### Kursleitung: **Heike Sippel**, Gründerin und Geschäftsführerin von H. S. Life-Change und Business Coaching. Freiheit ist für mich der wichtigste Wert – sowohl in meinem eigenen Leben als auch in meiner Arbeit als Coachin. Die Freiheit, sich selbst zu entfalten, die Freiheit, Veränderungen zu erleben, und die Freiheit, das Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten, sind für mich von zentraler Bedeutung. ***Das Angebot findet online mit Zoom X in der vhs.cloud statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom X Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung mit Zoom X in der vhs.cloud brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom X -Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
### Selbstzweifel sind menschlich – doch wenn sie überhandnehmen, schwächen sie unser Selbstvertrauen und unsere Lebensfreude. In diesem Vortrag geht es darum, - wie negative Glaubenssätze entstehen, - welche Rolle unser innerer Kritiker spielt und - wie wir eine wohlwollendere Haltung uns selbst gegenüber entwickeln können. Sie erhalten **Impulse und Übungen**, um Ihr **Selbstwertgefühl zu stärken, innere Blockaden zu lösen** und **mit mehr Gelassenheit und Vertrauen durchs Leben zu gehen**. ### Kursleitung: **Heike Sippel**, Gründerin und Geschäftsführerin von H. S. Life-Change und Business Coaching. Freiheit ist für mich der wichtigste Wert – sowohl in meinem eigenen Leben als auch in meiner Arbeit als Coachin. Die Freiheit, sich selbst zu entfalten, die Freiheit, Veränderungen zu erleben, und die Freiheit, das Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten, sind für mich von zentraler Bedeutung. ***Das Angebot findet online mit Zoom X in der vhs.cloud statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom X Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung mit Zoom X in der vhs.cloud brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom X -Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
**Veranstalter: **vhs.wissen.live: vhs Esslingen am Neckar, Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen und vhs SüdOst im Landkreis München gGmbH, Haidgraben 1c, 85521 Ottobrunn „Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb **Blaise Pascal** bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die **„Herzensgründe“** oder auch **Bauchentscheidungen** wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen basieren oft auf einer **unbewussten Intelligenz**, die sehr schnell operiert und gerade in komplexen Situationen faszinierend einfach ist, sicher im Erkennen des Wesentlichen und logischen Abwägungen weit überlegen. Das heutige Wissen über das **Bauchgefühl** revolutioniert unser Bild vom menschlichen Verstand. In einer komplizierten Welt lehren uns Entscheidungen **„aus dem Bauch“** die Lebenskunst, paradox formuliert, intuitiv zu wissen, was sich nicht zu wissen lohnt. ###**Gerd Gigerenzer** ist ein weltweit renommierter Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. Er hat **zahlreiche internationale Auszeichnungen** erhalten, u.a. den AAAS Preis für den besten Artikel in den Verhaltenswissenschaften, den Communicator-Preis und den Deutschen Psychologie-Preis. ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere OnlineVeranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer ServiceZeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ ### Unsere vhs-Durchführungsgarantie für Ihre Planungssicherheit! **Dieser Kurs wird unabhängig von der Teilnehmerzahl durchgeführt, ausgenommen ist gem. AGB ein Ausfall des Kursleiters aus Gründen die nicht in der Risikosphäre der vhs liegen (wie z.B. Krankheit), die eine Kursdurchführung wie ausgeschrieben leider unmöglich machen.**
**Veranstalter: **Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V., Mühlenstraße 15, 85737 Ismaning ### Eigentlich lernen Menschen ständig. Manchmal allerdings findet das Gehirn ganz andere Dinge interessant als die, mit denen wir uns beschäftigen sollten. Dann merkt es sich die interessanten Inhalte besser als alles übrige. Manchmal möchten wir zwar etwas wissen oder können, halten es aber für ausreichend, wenn wir uns einmal kurz damit beschäftigen. Leider reicht das nur äußerst selten. ### In beiden Fällen würde es helfen, genauer darüber Bescheid zu wissen, wie Lernen praktisch funktioniert und was dabei im Gehirn abläuft. Wissenschaftlich ist das Gegenstand der Psychologie. Im Vortrag geht es um die wichtigsten psychologischen Erkenntnisse in Sachen Lernen und Gedächtnis und um die Schlüsse, die man daraus für Leben und Lernen ziehen kann. Das betrifft Schule, Ausbildung oder Fortbildungen, aber auch Musik, Hobbies oder Sport. Fazit: Schlau lernen funktioniert nicht mit einer Methode für alles. Man muss sich erstmal genauer anschauen, was überhaupt zu lernen ist. Dann kann man die richtige(re) Methode wählen. Wissenschaftlich geprüft. **Dr. Barbara Knab**, Diplom-Psychologin, ist Wissenschaftsautorin und Psychotherapeutin. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung. ### Kursleitung: Barbara Knab Veranstaltungsort: vhs Bildungszentrum, Telschowstr. 5-7, 85748 Garching ### Kursformat: Hybrid **Sie haben die Wahl: Nehmen Sie online oder vor Ort in Garching teil** - ***bitte wählen Sie daher unbedingt Ihre bevorzugte Teilnahme-Art bei der Anmeldung aus: "Online" oder "Präsenz"*** ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
### Unsere Entscheidungen werden täglich von Emotionen beeinflusst. Maßgeblich ist hierfür ein positiver, bewusster und konstruktiver Umgang mit Gefühlen - den eigenen und denen der anderen. Emotionale Intelligenz ist ein wichtiger Baustein der Persönlichkeitsentwicklung und für Glück und Erfolg in allen Lebensbereichen verantwortlich. ### IQ + EQ = Erfolg. In diesem Kurs erfahren sie: - Wie Emotionen entstehen, wie sie wirken und uns beeinflussen. - Wie wir die Wahrnehmung unserer Gefühle verbessern und aktiv Einfluss auf sie nehmen können und - wie wir unsere Gefühle anderen gegenüber erkennen und verstehen und diese angemessen ausdrücken können. Bei kleinen Übungen werden wir neue Wege erproben. Im Austausch und in der Selbstreflexion lernen wir, Emotionen bewusster zu erleben , empathischer und respektvoller zu kommunizieren und authentischer zu handeln. Damit fördern wir eine Kultur der Wertschätzung. Es ist wichtig, die einzigartigen Eigenschaften, die unser Menschsein ausmachen zu erkennen und anzunehmen. Im Teilnahme-Entgelt ist ein Handout inbegriffen. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!