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Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag)
- für Teilnehmerinnen mit min. 1,5 bis 2 Jahren Tanzerfahrung

Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt.

Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose.

Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen:

es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.

Im Kurs wird ein arabisch-andalusischer Tanz vermittelt. Eine Herausforderung ist der ungewöhnlichen 10/8 Rhythmus und die sehr eleganten Bewegungen, die ein Vorläufer des Ballett sind. Außer einer eingehenden Rhythmusschulung, gehört auch eine detaillierte Erklärung und eingehendes Üben der Bewegungsabläufe zum Kurs. Die dazugehörige Choreografie wird stilgerecht mit Seidentüchern getanzt.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften, Stock

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    1 Donnerstag 03. April 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    • 2
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    2 Donnerstag 10. April 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    3 Donnerstag 08. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    • 4
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    4 Donnerstag 15. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    • 5
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    5 Donnerstag 22. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    • 6
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    6 Donnerstag 05. Juni 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    • 7
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    7 Donnerstag 26. Juni 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    • 8
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
    8 Donnerstag 03. Juli 2025 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032

Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag)
- für Teilnehmerinnen mit min. 1,5 bis 2 Jahren Tanzerfahrung

Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt.

Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose.

Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen:

es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.

Im Kurs wird ein arabisch-andalusischer Tanz vermittelt. Eine Herausforderung ist der ungewöhnlichen 10/8 Rhythmus und die sehr eleganten Bewegungen, die ein Vorläufer des Ballett sind. Außer einer eingehenden Rhythmusschulung, gehört auch eine detaillierte Erklärung und eingehendes Üben der Bewegungsabläufe zum Kurs. Die dazugehörige Choreografie wird stilgerecht mit Seidentüchern getanzt.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften, Stock

20.04.25 07:53:32