Neugierig? Das ist gut!

Denn mal was Neues ausprobieren, nach Antworten suchen, Unbekanntes kennenlernen – das können Sie bei uns.

In der Woche vor den Sommerferien finden daher unverbindliche Schnupperstunden verschiedener Kursleiter:innen zu unterschiedlichen Kurs-Angeboten an unserer VHS statt.

Jede Stunde kostet 5 € - eine Anmeldung ist erforderlich.

Diese Schnupperstunde richtet sich an Erwachsene, unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder körperlicher Voraussetzung. Besonders geeignet ist sie für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Ausdruck in ihrem Alltag wünschen.

In dieser Schnupperstunde verbinden sich die sanften, achtsamen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode mit freiem, kreativem Tanz. Ziel ist es, die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen, Bewegungsmuster zu erkennen und neue, leichtere Möglichkeiten des Bewegens zu entdecken.

Durch geführte Feldenkrais-Einheiten wird das Nervensystem angeregt, Gewohnheiten zu hinterfragen und effizientere Bewegungsabläufe zu entwickeln. Im anschließenden Tanzteil werden diese Erfahrungen spielerisch und individuell in Bewegung umgesetzt – ohne Leistungsdruck, dafür mit Neugier und Freude. Dabei entstehen auch gemeinsam entwickelte Bewegungen und Tanzsequenzen aus spontanen Bewegungsideen und Gesten.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, eine Isomatte und ggf. eine Decke