Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Dienstag • 03. März 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
8 Dienstag • 10. März 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034 -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
9 Dienstag • 17. März 2026 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
-
Teilnahme-Entgelt43,00 €ermäßigte Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 26-321780
-
StartDi. 13.01.2026
08:55 UhrEndeDi. 17.03.2026
09:55 Uhr -
9 Vormittage
