Funktionelle Gymnastik

für Frauen und Männer

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik.

Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit.

Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Bitte mitbringen:

Matte

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
1 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
- 2
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
2 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
- 3
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
3 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
- 4
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
4 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
5 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
- 6
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
6 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle