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Meditation erlernen

Im Kurs erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Teilnehmer:innen erlernen, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.

Bitte mitbringen:

  • Matte, Decke, dicke Socken

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    1 Dienstag 17. Januar 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 2
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    2 Dienstag 24. Januar 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    3 Dienstag 31. Januar 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 4
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    4 Dienstag 07. Februar 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 5
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    5 Dienstag 14. Februar 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 6
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    6 Dienstag 28. Februar 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 7
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    7 Dienstag 07. März 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 8
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    8 Dienstag 14. März 2023 18:45 – 20:15 Uhr vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221

Meditation erlernen

Im Kurs erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Teilnehmer:innen erlernen, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.

Bitte mitbringen:

  • Matte, Decke, dicke Socken

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

28.01.23 01:15:13