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Gehlich, Natalie
Ernährungsberaterin

**Schwerpunkt: **Hallo zusammen,
Ich bin Natalie, Zöliakie-Coach und Ernährungsberaterin.
Zöliakie betrifft nicht nur den Teller, sondern den ganzen Alltag – besonders, wenn Kinder betroffen sind.
Als Mutter eines Kindes mit Zöliakie kenne ich die fachlichen wie auch die emotionalen Herausforderungen.
In meinem Kurs vermittle ich verständliches Wissen, praxiserprobte Lösungen und echte Alltagssicherheit.
Angesprochen sind Kinder, Eltern, Erwachsene mit Zöliakie sowie alle, die Betroffene begleiten.
Mein Ziel ist es, Mut zu machen, Klarheit zu schaffen und Zöliakie gut integrierbar ins Leben zu bringen.

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Zilli & Milli zeigen uns den Bauch – Glutenfrei verstehen für Kinder im Alter von 3-7 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Di. 19.05.2026 15:00
Straubing
im Alter von 3-7 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

Die beiden Schlangen Zilli (hat Zöliakie) und Milli (darf ganz normal Gluten essen) sind Freundinnen. Zusammen mit den teilnehmenden Kindern gehen sie den Lebensmitteln auf den Grund: Welche Produkte sind für Kinder mit Zöliakie geeignet, welche auf keinen Fall? Dies erarbeiten wir spielerisch mit Lebensmittelkarten, einem Obst- und Gemüsekorb sowie zertifizierten, mitgebrachten glutenfreien Lebensmitteln. Dieses praktische Lernen ist entscheidend, denn Kinder im Kindergarten und in der Schule sind oft auf sich selbst angewiesen. Sie sollen **sicher erkennen können, was sie essen dürfen** und **selbstbewusst kommunizieren, wenn etwas nicht geeignet ist**. Anhand eines nachgebauten Weizenkorns werden die Kinder verstehen, welchen Teil davon sie nicht essen dürfen. Und mit nachgebauten Darmschleimhäuten (zum Anfassen) wird deutlich, wie die Zotten im Darm reagieren, wenn sie Gluten essen würden. Im Kurs wird zudem kindgerecht vermittelt, welche Nährstoffe für den Körper wichtig sind - vor allem bei Zöliakie. Und in welchen Lebensmitteln sie sich befinden. Zu guter Letzt dürfen sich die Kinder eine eigene Essunterlagen basteln. Diese Unterlagen können sie dann immer mitnehmen (auch für den Kindergarten gut geeignet). Es verdeutlicht den Anderen, dass auf dem Platz-Set kein fremder Krümel landen darf, um eine Kontamination mit Gluten zu vermeiden. Die Eltern bekommen einen Bastelbogen für Zuhause mit, damit sie  jederzeit mit ihren Kindern das im Kurs gespielte Lebensmittelkarten-Spiel üben können - um den Kindern absolute Sicherheit zu geben. Denn wenn Kinder nicht wissen, welche Lebensmittel sicher glutenfrei sind, geraten sie im Alltag schnell in riskante Situationen – sei es beim gemeinsamen Frühstück im Kindergarten, beim Geburtstagskuchen in der Schule oder beim Spielen bei Freund:innen. Genau deshalb ist es so wichtig, dass sie **Wissen und Sicherheit** gewinnen, um **eigenständig Entscheidungen treffen** zu können. Das entlastet auch die Eltern, weil sie wissen: **Mein Kind ist nicht nur informiert, sondern kann sich auch im Alltag selbstbewusst und sicher behaupten!** **Bitte mitbringen:** Sitzkissen ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kursnummer 26-34030EK
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 19,00
Dozent*in: Natalie Gehlich
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06.03.26 04:31:57