**Veranstalter: **Volkshochschule Tübingen e.V., Katharinenstr. 18, 72072 Tübingen ***Zeit ist ein entscheidender Erfolgsfaktor im Arbeitsleben, aber auch jenseits davon im Privatleben kann ein bewusstes Zeitmanagement uns organisieren und dabei entlasten.*** In diesem Seminar lernen Sie, Ihre **Zeit gezielt einzusetzen, Prioritäten klar zu definieren und produktiver zu arbeiten** - ohne dabei dauerhaft unter Druck zu stehen. Sie **analysieren Ihr persönliches Zeitmanagement-Verhalten** und erkennen **individuelle Optimierungspotenziale**. Aufbauend darauf erarbeiten Sie **praxisnahe Strategien und lernen bewährte Methoden** wie das Eisenhower-Prinzip, die **ABC-Analyse, die Pomodoro-Technik und das Pareto-Prinzip** kennen. Weitere Schwerpunkte sind der **professionelle Umgang mit Störungen und Ablenkungen**, das Erkennen **typischer Zeitmanagement-Fallen** sowie der **bewusste Einsatz von Pausen** zur Leistungssteigerung. ***Sie erhalten konkrete, sofort umsetzbare Werkzeuge für mehr Struktur, Effizienz und Souveränität in Ihrem Arbeitsalltag.*** ### Kursleitung: Kerstin Brenner-Jirikovsky --- ### Kursformat: Online per Zoom **Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom statt** - so können Sie flexibel von zu Hause bzw. ortsunabhängig teilnehmen: - **die Anmeldung bzw. Einwahl dort ist nicht schwierig:** Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn in einem separaten E-Mail - zusammen mit dem Link zur Anleitung in unseren FAQ - **Sie können dem Kurs dann bequem am Bildschirm folgen - Ihre Fragen stellen Sie per Chat oder Mikrofon** - dafür benötigen Sie lediglich einen Computer mit stabilem Internet-Zugang sowie Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset - eine Kamera ist empfehlenswert und das Einschalten meist erwünscht - alternativ ist die Teilnahme auch auf einem geeigneten Tablet möglich - bei der Nutzung eines Smartphones kann es sein, dass die Funktionen eingeschränkt sind - die Teilnahme per aktuellem Internet-Browser ist möglich, allerdings wird die Installation der Zoom-App empfohlen - wenn Sie noch unsicher sind, ist eine Test-Einwahl sinnvoll, damit Sie sich in Ruhe vorab mit dem Videokonferenz-System vertraut machen können ***Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen.*** Weitere Infos dazu und allgemein zu unseren Online-Kursen finden Sie hier: ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!