Hölscher, Anne
Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeit, Coach (ECA)

#### Nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben. Dieser Spruch ist weit verbreitet – doch was steckt eigentlich genau hinter dem Thema „Selbstliebe“? Der Kurs wird keine oberflächlichen Kalendersprüche bieten, sondern **tiefgehende und praxisnahe Inhalte**. Wir werden uns in Gruppengesprächen und durch gezielte Übungen (wie Schreib- und Achtsamkeitsübungen) intensiv mit dem Thema Selbstliebe auseinandersetzen. Mein Ziel ist es, Teilnehmende zu ermächtigen, sich **erste individuelle Handlungsschritte** zu erarbeiten, die ihnen helfen, mehr Selbstliebe zu entwickeln und dadurch ihr **Selbstbewusstsein zu stärken**. Besonders wichtig ist mir, dass die Teilnehmenden die **Vorteile von Selbstliebe sowohl für ihr Privatleben als auch für ihre berufliche Entwicklung** erkennen. Durch meine empathische, freundliche und zugewandte Art sowie meine Kommunikationsstärke gelingt es mir, eine **vertrauensvolle und motivierende Lernatmosphäre** zu schaffen, in der sich alle Teilnehmenden wohl und gehört fühlen. #### Bitte mitbringen: kleinen Spiegel, evtl. Verpflegung für die Pause (im Aufenthaltsraum der VHS sind Getränke und Snacks am Automaten erhältlich)