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©

Schabalin, Natalia
Yogalehrerin YSS

**Qualifikation: **Yogalehrerin YSS

**Schwerpunkt: **Kinderyoga, Chakraharmonisierung für Erwachsene

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Yoga für Anfänger:innen - Chakra-Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft
Mo. 28.11.2022 18:10
Straubing
- Chakra-Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft

Hatha-Yoga verbindet zwei grundlegende Elemente - die Sonne und den Mond oder die männliche und die weibliche Energie. Die Übungen helfen ihnen, den Weg des Hatha-Yoga zu beschreiten und die Urenergie in ihrem Körper neu zu entdecken. Im praktischen Teil erlernen Sie dann Schritt für Schritt die **Grundhaltungen, die wichtigsten Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama)**, die einfach und schnell auszuführen sind. **Entspannungs- und Meditationsübungen** verhelfen ihnen zu mehr Lebensenergie und innerer Harmonie. **Bitte mitbringen:** Matte, Decke, warme Socken, Buntstifte

Kursnummer 22-31005
Kursdetails ansehen
Teilnahme-Entgelt: 51,00
Dozent*in: Natalia Schabalin
Yoga für Eltern und Kinder (7 - 12 Jahre) (Nachmittag)
Fr. 09.12.2022 15:15
Straubing

Dieser Kurs **hilft Kindern** auf spielerische Art **Ruhe und Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen**. Außerdem lernen die Kinder einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit zu finden und **ihre Konzentration zu steigern, sowie die Koordination zu verbessern**. Die Kinder lernen ihre körpereigenen Energien besser zu nutzen und ihr **Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen zu stärken**. Mit Yoga können die Kinder auch lernen ihre Gedächtnisfähigkeit zu erhöhen. ### Bitte mitbringen: - Matte, Decke, Socken, Buntstifte

Kursnummer 22-31281EK
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Teilnahme-Entgelt: 60,00
(erstes Kind frei, zzgl. 12 € für jedes weitere Kind)
Dozent*in: Natalia Schabalin
Yoga für Anfänger:innen - Chakra-Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft
Fr. 09.12.2022 16:30
Straubing
- Chakra-Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft

Hatha-Yoga verbindet zwei grundlegende Elemente - die Sonne und den Mond oder die männliche und die weibliche Energie. Die Übungen helfen ihnen, den Weg des Hatha-Yoga zu beschreiten und die Urenergie in ihrem Körper neu zu entdecken. Im praktischen Teil erlernen Sie dann Schritt für Schritt die **Grundhaltungen, die wichtigsten Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama)**, die einfach und schnell auszuführen sind. **Entspannungs- und Meditationsübungen** verhelfen ihnen zu mehr Lebensenergie und innerer Harmonie. **Bitte mitbringen:** Matte, Decke, warme Socken, Buntstifte

Kursnummer 22-31014
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Teilnahme-Entgelt: 51,00
Dozent*in: Natalia Schabalin
Yoga für Eltern und Kinder (7 - 12 Jahre) (Nachmittag)
Fr. 10.03.2023 15:15
Straubing

Dieser Kurs **hilft Kindern** auf spielerische Art **Ruhe und Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen**. Außerdem lernen die Kinder einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit zu finden und **ihre Konzentration zu steigern, sowie die Koordination zu verbessern**. Die Kinder lernen ihre körpereigenen Energien besser zu nutzen und ihr **Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen zu stärken**. Mit Yoga können die Kinder auch lernen ihre Gedächtnisfähigkeit zu erhöhen. ### Bitte mitbringen: - Matte, Decke, Socken, Buntstifte

Kursnummer 23-31280EK
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Teilnahme-Entgelt: 60,00
(erstes Kind frei, zzgl. 16 € für jedes weitere Kind)
Dozent*in: Natalia Schabalin
Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene - Chakra-Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft
Fr. 10.03.2023 16:30
Straubing
- Chakra-Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft

Hatha-Yoga verbindet zwei grundlegende Elemente - die Sonne und den Mond oder die männliche und die weibliche Energie. Die Übungen helfen ihnen, den Weg des Hatha-Yoga zu beschreiten und die Urenergie in ihrem Körper neu zu entdecken. Im praktischen Teil erlernen Sie dann Schritt für Schritt die **Grundhaltungen, die wichtigsten Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama)**, die einfach und schnell auszuführen sind. **Entspannungs- und Meditationsübungen** verhelfen ihnen zu mehr Lebensenergie und innerer Harmonie. **Bitte mitbringen:** Matte, Decke, warme Socken, Buntstifte

Kursnummer 23-31050
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Teilnahme-Entgelt: 51,00
Dozent*in: Natalia Schabalin
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27.01.23 21:10:22