Fitnessgymnastik für Frauen

Nach einem Aufwärmtraining werden durch einfache Schrittkombinationen der Kreislauf angekurbelt und die Kondition und Koordination verbessert.

Bauch, Arme, Beine und Po werden zu moderner und flotter Musik trainiert und spezielle Problemzonen gezielt bearbeitet.

Mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet.

Bitte mitbringen:

Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
8 vergangene Termine
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle