Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.

Bitte mitbringen:

Matte

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Dienstag • 24. Juni 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 2
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Dienstag • 01. Juli 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 3
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Dienstag • 08. Juli 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 4
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Dienstag • 15. Juli 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 5
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Dienstag • 22. Juli 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034

Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.