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Meditation erlernen

Im Kurs erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Teilnehmer:innen erlernen, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, dicke Socken


Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    1 Dienstag 10. September 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 2
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    2 Dienstag 17. September 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 3
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    3 Dienstag 24. September 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 4
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    4 Dienstag 01. Oktober 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 5
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    5 Dienstag 08. Oktober 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 6
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    6 Dienstag 15. Oktober 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 7
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    7 Dienstag 22. Oktober 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    • 8
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
    8 Dienstag 05. November 2024 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221

Meditation erlernen

Im Kurs erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Teilnehmer:innen erlernen, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, dicke Socken


Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

14.06.24 10:17:10