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Meditation erlernen

Meditation erlernen

Im Kurs erfährt man alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Man erlernt, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.

Bitte mitbringen:

  • Matte, Decke, dicke Socken

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Alle Kurstermine 8

  • Ort / Raum
  • 1 Dienstag, 19. Oktober 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 2 Dienstag, 26. Oktober 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 3 Dienstag, 09. November 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 4 Dienstag, 16. November 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 5 Dienstag, 23. November 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 6 Dienstag, 30. November 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 7 Dienstag, 07. Dezember 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221
  • 8 Dienstag, 14. Dezember 2021, 18:45 – 20:15 Uhr DG.221