Neugierig? Das ist gut!

Denn mal was Neues ausprobieren, nach Antworten suchen, Unbekanntes kennenlernen – das können Sie bei uns.

In der Woche vor den Sommerferien finden daher unverbindliche Schnupperstunden verschiedener Kursleiter:innen zu unterschiedlichen Kurs-Angeboten an unserer VHS statt.

Jede Stunde kostet 5 € - eine Anmeldung ist erforderlich.

In der Schnupperstunde

erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Teilnehmer:innen erlernen, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten normalerweise Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber - in der Schnupperstunde wird eine kleine Meditation beispielhaft durchgeführt.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, dicke Socken

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!