Meditation erlernen für Fortgeschrittene

Im Kurs erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Teilnehmer:innen erlernen, Entspannung im Sinne von geistiger Ruhe zu entwickeln sowie verschiedene Arten und Techniken des Meditierens. Darüber hinaus gibt es individuelle Anleitungen, sich eine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, dicke Socken

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
1 Dienstag • 19. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 2
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
2 Dienstag • 09. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
3 Dienstag • 16. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 4
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
4 Dienstag • 23. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
4 vergangene Termine
- 5
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
5 Dienstag • 30. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 6
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
6 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 7
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
7 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
- 8
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221
8 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.221

Meditation erlernen für Fortgeschrittene

Im Kurs erfahren die Teilnehmer:innen alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben.

Die Übungsstunden beinhalten Meditationseinheiten, geführte Meditationen, teilweise yogische Übungen sowie das Gespräch darüber.