Die vhs bewegt dich.

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20-32884D
vhs.Daheim-LiveStream: Pilates Basic - Einführung in die Pilatesübungen
Ein Angebot aus dem Bereich der Erweiterten Lernwelten (#elw) in Kooperation mit dem Bayerischen Volkshochschulverband e. V. (bvv)
Bianca Schröcker
vhs SR: "LiveStream-Raum" für vhs.Daheim im WWW - kostenlos & ohne Anmeldung
1 Vormittag: Mi 29.04. 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
29.04.202010:00 Uhr11:00 Uhr
1 - 9999 Teilnehmer
kostenlos

Pilates ist ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt. Dieses Training ist ideal um "Haltung" zu bewahren, den Rücken zu trainieren und das eigene Körpergefühl zu verbessern. Pilates spricht die Flexibilität, die Koordination und den Gleichgewichtssinn an. Alles zusammen unterstützt uns im Alltag und formt den Körper. Probieren Sie es aus und arbeitet Sie mit dem "Powerhouse"!

Bianca Schröcker ist seit vielen Jahren an der Volkshochschule Neuburg Dozentin für Pilates, Faszientraining und allgemeine Fitness tätig.

Sie brauchen zur Teilnahme am LiveStream nur Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher. Empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich, da die Teilnehmer nicht zu sehen oder hören sein sollen!)

Mit diesem Link können Sie via YouTube-Live teilnehmen: http://www.youtube.vhs-daheim.de

https://www.youtube.com/channel/UCY7GsRqNs8SBprd1SnH-Txg/

oder direkt zu YouTube und nach "vhs.daheim" suchen!!!

Veranstalter: Volkshochschule Neuburg

    
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