Die vhs bewegt dich.

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20-32883D
vhs.Daheim-LiveStream: Starker Rücken
Ein Angebot aus dem Bereich der Erweiterten Lernwelten (#elw) in Kooperation mit dem Bayerischen Volkshochschulverband e. V. (bvv)
Janina Raab
vhs SR: "LiveStream-Raum" für vhs.Daheim im WWW - kostenlos & ohne Anmeldung
1 Vormittag: Mo 20.04. 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
20.04.202010:00 Uhr11:00 Uhr
1 - 9999 Teilnehmer
kostenlos

Eine starke Rückenmuskulatur ist die Grundvoraussetzung für eine funktionelle Wirbelsäule. Nur so können die vielen kleinen Gelenke harmonisch und schmerzfrei bewegt werden. Dieser Kurs beinhaltet moderne, funktionelle Übungen, welche die Wirbelsäule auf allen Ebenen und um alle Achsen, möglichst alltagsnah bewegen und trainieren. Ein optimales Training, um Dysbalancen auszugleichen und die Wirbelsäule in ihrer Gesamtheit zu stärken.

Sie brauchen zur Teilnahme am LiveStream nur Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher. Empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich, da die Teilnehmer nicht zu sehen oder hören sein sollen!)

Mit diesem Link können Sie via YouTube-Live teilnehmen: http://www.youtube.vhs-daheim.de

https://www.youtube.com/channel/UCY7GsRqNs8SBprd1SnH-Txg/

oder direkt zu YouTube und nach "vhs.daheim" suchen!!!

Veranstalter: Volkshochschule Neufahrn

    
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