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20-32881D
vhs.Daheim-LiveStream: Fitnessgymnastik mit Gaby Amberger im vhs.GymnastikRaum
Ein Angebot aus dem Bereich der Erweiterten Lernwelten (#elw) in Kooperation mit dem Bayerischen Volkshochschulverband e. V. (bvv)
Gaby Amberger (Präventions-Übungsleiterin und Dipl.-Aerobicinstructor, langjährige Kursleiterin an der vhs Straubing im Bereich Gesundheit)
vhs SR: "LiveStream-Raum" für vhs.Daheim im WWW - kostenlos & ohne Anmeldung
1 Vormittag: Di 07.04. 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
07.04.202010:00 Uhr11:00 Uhr
1 - 9999 Teilnehmer
kostenlos

Fitnessgymnastik - ein ganzheitliches Körpertraining - ist grundsätzlich geeignet für ALLE, weil verschiedene Levels vorgestellt werden und jede*r nach seinen Möglichkeiten mitmachen kann. (Allerdings NICHT geeignet für: frisch Operierte bzw. Personen mit akutem Bandscheiben-Vorfall o.ä!)

Wir werden dabei nicht nur Bauch, Beine, Po und Rücken trainieren, auch die Faszien kommen nicht zu kurz...

Was wir brauchen: nur das eigene Körpergewicht und evtl. eine Matte oder großes Handtuch als Unterlage

Sie brauchen zur Teilnahme am LiveStream nur Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher. Empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich, da die Teilnehmer nicht zu sehen oder hören sein sollen!)

Mit diesem Link können Sie via YouTube-Live teilnehmen: https://www.vhs.link/vhsdaheim

Falls der obige Kurz-Link nicht funktionieren sollte, bitte folgende Links zu YouTube-Live nutzen:

http://www.youtube.vhs-daheim.de

https://www.youtube.com/channel/UCY7GsRqNs8SBprd1SnH-Txg

Veranstalter: Volkshochschule Straubing gGmbH

    
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