Die vhs bewegt dich.

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20-32282
Faszien und Stretch (Vormittag)
Fühl' Dich wohl in Deiner Haut!
Diana Wagner (C-Übungsleiterin, Group-Trainer B-Lizenz, Rückentrainer I und II, Pilates Basic Trainer)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
11 Vormittage: Di 21.04.-Di 14.07. jew. Di 11.00-12.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
21.04.202011:00 Uhr12:00 Uhr
28.04.202011:00 Uhr12:00 Uhr
05.05.202011:00 Uhr12:00 Uhr
12.05.202011:00 Uhr12:00 Uhr
19.05.202011:00 Uhr12:00 Uhr
26.05.202011:00 Uhr12:00 Uhr
16.06.202011:00 Uhr12:00 Uhr
23.06.202011:00 Uhr12:00 Uhr
30.06.202011:00 Uhr12:00 Uhr
07.07.202011:00 Uhr12:00 Uhr
14.07.202011:00 Uhr12:00 Uhr
8 - 14 Teilnehmer
47 EUR

Aktiv gegen Rücken- und Gelenkschmerzen! Verbessere Deine sportliche Leistungsfähigkeit, lerne Dich besser kennen (Eigenwahrnehmung), halt Dich fit, gesund und beweglich und löse sanft Verspannungen. Das ist Faszien Fitness.

Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle (falls vorhanden)