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20-321811
Funktionelle Gymnastik
für Frauen und Männer
Edeltraud Schimpfhauser (Lehrerin)
VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle    Kursort anzeigen
6 Abende: Do 16.01.-Do 12.03. jew. Do 19.00-20.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
16.01.202019:00 Uhr20:00 Uhr
23.01.202019:00 Uhr20:00 Uhr
13.02.202019:00 Uhr20:00 Uhr
20.02.202019:00 Uhr20:00 Uhr
05.03.202019:00 Uhr20:00 Uhr
12.03.202019:00 Uhr20:00 Uhr
12 - 32 Teilnehmer
17 EUR

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik. Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit. Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Bitte mitbringen: Matte

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