Die vhs bewegt dich.

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20-321772F
Gesundheitsgymnastik für aktive Frauen 50+
Marion Engl (Aerobic Trainerin B-Lizenz, Pilatestrainerin, Rückenschultrainerin)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
10 Abende: Di 21.04.-Di 07.07. jew. Di 17.30-18.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
21.04.202017:30 Uhr18:30 Uhr
28.04.202017:30 Uhr18:30 Uhr
05.05.202017:30 Uhr18:30 Uhr
12.05.202017:30 Uhr18:30 Uhr
19.05.202017:30 Uhr18:30 Uhr
26.05.202017:30 Uhr18:30 Uhr
16.06.202017:30 Uhr18:30 Uhr
23.06.202017:30 Uhr18:30 Uhr
30.06.202017:30 Uhr18:30 Uhr
07.07.202017:30 Uhr18:30 Uhr
12 - 16 Teilnehmer
28 EUR

In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken auf sanfte Weise gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, um den Körper in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Ein ruhiger Stundenausklang schenkt Entspannung und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Theraband