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20-321771F
Gesundheitsgymnastik für aktive Frauen 50+
Marion Engl (Aerobic Trainerin B-Lizenz, Pilatestrainerin, Rückenschultrainerin)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
10 Abende: Di 21.01.-Di 31.03. jew. Di 17.30-18.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
21.01.202017:30 Uhr18:30 Uhr
28.01.202017:30 Uhr18:30 Uhr
04.02.202017:30 Uhr18:30 Uhr
11.02.202017:30 Uhr18:30 Uhr
18.02.202017:30 Uhr18:30 Uhr
03.03.202017:30 Uhr18:30 Uhr
10.03.202017:30 Uhr18:30 Uhr
17.03.202017:30 Uhr18:30 Uhr
24.03.202017:30 Uhr18:30 Uhr
31.03.202017:30 Uhr18:30 Uhr
12 - 16 Teilnehmer
28 EUR

In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken auf sanfte Weise gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, um den Körper in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Ein ruhiger Stundenausklang schenkt Entspannung und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Theraband

 
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