Die vhs bewegt dich.

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20-321722F
Gesundheitsgymnastik für Frauen (Vormittag)
Diana Wagner (C-Übungsleiterin, Group-Trainer B-Lizenz, Official Zumba® Instructor)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
11 Vormittage: Di 21.04.-Di 14.07. jew. Di 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
21.04.202010:00 Uhr11:00 Uhr
28.04.202010:00 Uhr11:00 Uhr
05.05.202010:00 Uhr11:00 Uhr
12.05.202010:00 Uhr11:00 Uhr
19.05.202010:00 Uhr11:00 Uhr
26.05.202010:00 Uhr11:00 Uhr
16.06.202010:00 Uhr11:00 Uhr
23.06.202010:00 Uhr11:00 Uhr
30.06.202010:00 Uhr11:00 Uhr
07.07.202010:00 Uhr11:00 Uhr
14.07.202010:00 Uhr11:00 Uhr
8 - 14 Teilnehmer
47 EUR

Mit gezieltem Training werden die Muskeln gekräftigt - Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer werden geschult. Es fließen Elemente aus Faszientraining, Pilates und Aerobic mit ein. Eine Gymnastik, die Freude an der Bewegung und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt.

Bitte mitbringen: Matte