Die vhs bewegt dich.

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20-31885D
vhs.Daheim-LiveStream: Yoga Fit am Abend
Ein Angebot aus dem Bereich der Erweiterten Lernwelten (#elw) in Kooperation mit dem Bayerischen Volkshochschulverband e. V. (bvv)
Simin Afschar-Kaboli
vhs SR: "LiveStream-Raum" für vhs.Daheim im WWW - kostenlos & ohne Anmeldung
1 Abend: Fr 17.04. 19.30-20.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
17.04.202019:30 Uhr20:30 Uhr
1 - 9999 Teilnehmer
kostenlos

Dieser Kurs kombiniert ohne spirituellen Hintergrund Elemente aus Yoga und Pilates. Ziel ist die Stärkung der Körpermitte und mehr Beweglichkeit. Zu angenehmer Musik üben Sie nur mit dem eigenen Körpergewicht, sodass eine Synergie aus Bewegungsfluss, Kraft und Atmung entsteht. So bekommt jeder - vom Einsteiger bis zum Fitness-Fan - die Möglichkeit, seinen Körper neu zu spüren und zu erleben. Am Ende der Übungen steht eine Entspannungseinheit.

Sie brauchen zur Teilnahme am LiveStream nur Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher. Empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich, da die Teilnehmer nicht zu sehen oder hören sein sollen!)

Mit diesem Link können Sie via YouTube-Live teilnehmen: http://www.youtube.vhs-daheim.de

https://www.youtube.com/channel/UCY7GsRqNs8SBprd1SnH-Txg/

oder direkt zu YouTube und nach "vhs.daheim" suchen!!!

Veranstalter: Volkshochschule Mainburg

    
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